Tratamiento:

La diabetes no es curable. El objetivo inmediato del tratamiento es estabilizar el azúcar en la sangre y eliminar los síntomas producidos por el alto nivel de azúcar en la sangre. El objetivo, a largo plazo, es prolongar la vida, mejorar la calidad de vida, aliviar los síntomas y prevenir las complicaciones a largo plazo como la enfermedad cardiaca y la insuficiencia renal.

La dieta juega un papel muy importante en el control y hasta en la prevención de la diabetes, ya que el llevar una dieta balanceada y saludable nos ayuda a mantener los niveles de glucosa o azúcar en sangre controlados, por eso te recomiendo que a la par del tratamiento médico que lleves acudas al Nutriólogo por un plan alimentario totalmente personalizado, ya sea para controlarte o para prevenir, ya que el control del peso corporal y un estilo de vida activo pueden ayudar a prevenir el inicio de la diabetes tipo II.

Evita comer cualquier tipo de dulces, plátano, papa, alimentos con azúcar y con mucha grasa, actualmente ya se venden muchas opciones de alimentos para personas con diabetes así que si tienes un antojito puedes recurrir a estos.
Ten mucho cuidado con los alimentos Light, ya que no te garantizan ser bajos en azúcar, pueden ser bajos en grasas o en otras sustancias, no precisamente en azúcar.

Actividad física:

El ejercicio regular es particularmente importante para las personas diabéticas, porque ayuda a controlar la cantidad de azúcar en la sangre, a perder peso y controlar la presión sanguínea alta. Los diabéticos que hacen ejercicio tienen menos probabilidades de experimentar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular que los que no lo hacen regularmente.

Es muy importante que entiendas que la diabetes es una enfermedad que si es bien tratada y atendida no tiene porque traerte complicaciones, ya que la gente no muere de diabetes más bien muere de todas aquellas complicaciones que se presentan por el descuido y el mal tratamiento de la enfermedad, así que por favor sigue al pie de la letra el tratamiento que tu médico te indique y no pienses que porque te diagnosticaron DIABETES te vas a morir, ya que puedes llevar una gran calidad de vida, siempre y cuando decidas ocuparte y no preocuparte por tu enfermedad.

Leer también: DIABETES MELLITUS (Parte 1)

Título:Azul Oscuro
Técnica:Esmalte sobre lienzo
Medidas:140×140 cm

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Es una enfermedad caracterizada por niveles de azúcar altos en la sangre. Puede ser causada por muy poca producción de insulina (una hormona producida por el páncreas para regular el azúcar sanguíneo), resistencia a la insulina o ambas.

Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal de metabolismo de los alimentos. Varios procesos suceden durante la digestión:

- La glucosa, un azúcar que es fuente de combustible para el cuerpo, entra en el torrente sanguíneo.
- El páncreas produce la insulina, cuya función es transportar la glucosa del torrente sanguíneo hasta los músculos, grasa y células hepáticas, donde puede utilizarse como combustible.

Las personas con diabetes presentan altos niveles de glucosa, debido a que su páncreas no produce suficiente insulina o sus músculos, grasa y células hepáticas no responden de manera normal a la insulina, o ambos.

Hay tres grandes tipos de diabetes:

Diabetes de tipo 1: generalmente se diagnostica en la infancia. El cuerpo no produce o produce poca insulina y se necesitan inyecciones diarias de ésta para sobrevivir y, de no hacerse apropiadamente, se pueden presentar emergencias médicas.

Diabetes de tipo 2: es mucho más común que el tipo 1 y corresponde aproximadamente al 90% de todos los casos de diabetes y generalmente se presenta en la edad adulta. El páncreas no produce suficiente insulina para mantener los niveles de glucosa en la sangre normal, a menudo, debido a que el cuerpo no responde bien a la insulina, Este tipo de diabetes se está volviendo más común debido al aumento de la obesidad y la falta de ejercicio.

Diabetes gestacional: consiste en la presencia de altos niveles de glucosa en la sangre que se desarrolla en cualquier momento durante el embarazo en una persona que no tiene diabetes.

Síntomas:

Los síntomas de la diabetes de tipo 1 son:
- Aumento de la sed
- Aumento de la micción
- Pérdida de peso a pesar de un aumento del apetito
- Fatiga
- Náuseas
- Vómitos

Los síntomas de la diabetes de tipo 2 son:

- Aumento de la sed
- Aumento de la micción
- Aumento del apetito
- Fatiga
- Visión borrosa
- Infecciones que sanan lentamente

Para el diagnóstico:

Se puede utilizar un análisis de orina para detectar glucosa y cetonas producto de la descomposición de las grasas. Sin embargo, una prueba de orina no diagnostica diabetes por sí sola. Para este diagnóstico se utilizan las siguientes pruebas de glucosa en sangre:

- Nivel de glucosa en sangre en ayunas: se diagnostica diabetes si el resultado es mayor de 126 mg/dl en dos oportunidades.
- Nivel de glucosa en sangre aleatoria (sin ayuno): se sospecha la existencia de diabetes si los niveles son superiores a 200 mg/dl y están acompañados por los síntomas típicos de aumento de sed, gasto urinario y fatiga. (Esta prueba se debe confirmar con otra de nivel de glucosa en sangre en ayunas.)
- Prueba de tolerancia a la glucosa oral: se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa es superior a 200 mg/dl luego de 2 horas (esta prueba se usa más para la diabetes tipo II).

Los pacientes con la diabetes tipo I generalmente desarrollan síntomas en un período de tiempo corto y la condición frecuentemente se diagnostica en un centro de atención de emergencia.

En un momento DIABETES MELLITUS (Parte 2)…

La revista FHM México presenta en su número de noviembre para su público mexicano a Ingrid Martz, actriz mexicana posó en una exclusiva sesión de fotos para la portada de la revista. La actriz que pronto saldrá también en la película “Así del precipicio�, comentó que “Nunca había hecho fotos tan sexys, casi siempre eran en traje de baño. Esta vez me gustaron mucho porque todo fue bien cuidado�.

FHM México confía en que este será uno de sus números más vendidos del año, razón por la cual decidió aumentar el número de ejemplares en esta ocasión. El editor de la revista prevee que este número tendrá el mismo impacto que en su momento fue Martha Higareda, uno de los números más exitosos.

Las Secretarias de Desarrollo Económico y de Cultura del Gobierno del Distrito Federal invitan para estos próximos miércoles 1° y jueves 2 de Noviembre a festejar a nuestros muertos en el Zocalo.

Un concurso de ofrendas será organizado, varias representaciones de símbolos prehispánicos serán montadas, se propondrá una exposición fotográfica, y se contara con la presencia de varios artistas para amenizar estos dos días. Se contara así con la presencia de Oscar Chávez y el Trío Los Morales, Susana Harp, Tepito Arte Acá, el Ballet Folklórico de Amalia Hernández. La Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México ofrecerá un concierto miércoles 1° con un repertorio clásico y tradicional mexicano.

Así que ya lo saben, si desean pasar un momento agradable y típicamente mexicano, en compañía de su familia o amigos, las actividades a realizarse en el Zócalo pueden ser buenas opciones sin salir de la Ciudad de México.

Superama dio a conocer su nuevo programa integral ‘La Tienda de Tu Comunidad’, que combina una nueva experiencia de compra con programas de responsabilidad social que la posicionan como una nueva opción para su segmento de mercado.

Por su ubicación, el formato Superama tiene una estrecha vinculación con la comunidad en la que opera. Por eso el programa integral pretende mejorar la experiencia de compra de los clientes y actuar como un ‘buen vecino’ así como invitarlos a ser mejores ciudadanos vía las actividades de responsabilidad social como el reciclaje de Tetra Pack�.

Para mejorar la experiencia de compra, Superama ha iniciado un proceso de transformación de sus unidades con instalaciones más cómodas y agradables que brinden a sus clientes una mejor experiencia de compra.

Desde el mes de julio los empleados de Superama se dieron a la tarea de identificar mensualmente a una institución que necesite apoyo real de la comunidad como son escuelas públicas, asilos y casas hogar. Superama cuenta actualmente con 59 unidades, y cerrará el 2006 con 60 tiendas de autoservicio.

También le recordamos que las tiendas Superama tienen un sistema de pedido en linea a través de su página web.

Paisaje discontinuo es una exposición colectiva que reúne obras de Otto Cazáres, Aníval Delgado, Fidel Figueroa, Vanessa García Lembo, Berta Kolteniuk, Gissel L. Lozano, Belen Moro, Elena Odgers, Armando Romero, Rocio Sánchez, Emilio Zaid

Este proyecto de Manuel Marín presenta las obras de los artistas arriba mencionados y realizadas sobre las paredes de cuatro salas del Museo Nacional de la Estampa.

La muestra está abierta al público hasta el 12 de noviembre de 2006 de martes a domingo, 10h00 a 18h00 en el Museo Nacional de la Estampa ubicado en Av. Hidalgo 39, Centro Histórico de la Ciudad de México.

¡Saludos de nuevo amigos! Espero que ya estén en los preparativos de su altar de muertos, es una bella costumbre mexicana que encanta a toda la familia, inviten a los niños a participar comprando algo para el altar que les guste mucho, dulces, algún pastelito, o un juguete para ofrendar, así les enseñarán a ver la muerte como algo no tan triste.
Bueno, aunque no sea con la finalidad de enseñarles nada, sólo de seguir con una costumbre que es motivo de que las familias se diviertan y reúnan en torno.

“Calabaza en Tacha”

Una cazuela grande de barro (Veanse bien mexicanos, no cuestan caras, pero pregunten a quien se las venda cómo curarla, aunque se vea sanita, ¡Juar, juar, juar!)
5 conos de piloncillo partidos de preferencia en trozos (Con un martillo en un paño de cocina limpio)
Canela (No puedo decirles cuánto en peso, no la mido, sólo le agrego aprox. 1/2 bolsa de las que venden en el super)
1/2 taza de agua
Una calabaza partida en trozos medianos
1 k de guayabas en mitades no muy maduras.

Hagan una miel con el agua y la mitad del piloncillo y la canela a fuego bajo.
Acomoden la fruta sobre la miel. (Véase foto de acomodo)
Pongan el resto del piloncillo sobre la fruta.
Tapen con aluminio la olla y pongan a fuego bajo hasta que se cueza.

Muevan de cuando en cuando los trozos de calabaza para que se enmielen bien todos y vigilen que no se peguen. (Pueden utilizar una olla grande cualquiera con tapa si no quisieron comprar la de barro o no supieron curarla)
El secreto de que quede bien enmielada es NO poner más agua de la que les digo o queda aguada. La calabaza suelta mucho líquido al cocerse. Sólo vigilen que quede todo cuebirto por la miel reacomodando los pedazos de arriba abajo durante el proceso.
Es riquísima con leche fría. En mi familia es tradición prepararla.

Una buena calabaza en tacha no queda en caldillo, no es sopa aguada (Disculpen, pero así es).
Yo le pongo un poquito de ácido ascórbico (I cdta.) diluido en la miel que hacen al principio, porque me encanta lo acidulado, es mi secritillo para hacerla aún más sabrosa. Lo venden en las grandes dulcerías como La Alpina de Portales en el D.F., o en donde venden materia prima para repostería y dulces.
Créanme, si la preparan así, será un éxito.

La guayaba pueden omitirla, la receta original no la lleva, al menos en mi familia no se la ponían.

¡Hasta la próxima!

Queremos recordarles por si lo habían olvidado o por si no lo sabían, que mañana martes 31 de octubre el grupo ingles Placebo se presentará en el Palacio de los Deportes de la Ciudad de México.

Liderado por el brillante Brian Molko el grupo Placebo ya cuenta con una interesante trayectoria artística que lo ha convertido en una muy buena alternativa del rock internacional.

Esta será la oportunidad de conocer en vivo la nueva producción discográfica de Placebo que lanzo en marzo pasado su nuevo álbum llamado MEDS.

Los boletos tienen un costo de $180.00 a $580.00 Pesos. El concierto está programado para iniciar a las 20h30.

Título:Azul Oscuro
Técnica:Esmalte sobre lienzo
Medidas:90×120 cm

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Hoy tenemos en agrado de presentar un nuevo Jolgorio iconográfico y de darle la bienvenida a Olivie Ponce, un joven artista mexicano. Nacido en la Ciudad de México en 1975, es licenciado en Artes plásticas (pintura, fotografía) de la Universidad de Guanajuato.

Olivie ha realizado varias exposiciones individuales en México y en Estados Unidos así como varias exposiciones colectivas también en estos dos países. Con un estilo peculiar Olivie expresa sus emociones a través de sus obras, algunas abstractas que ofrecer al espectador la libertad de interpretarlas de manera muy personal.

Esperamos que esta nueva presentación les agrade.

LA ENTREVISTA:

Defecito.com: ¿Desde cuando y como incursionaste en tu arte?

Olivie: Digamos que de manera informal, desde que tengo memoria y profesional, menos de una década. Pero ciertamente nunca me he desconectado de esta tarea a la que llaman la mas noble de las artes.
Mas que incursionar es dejar salir al monstruo que traes inquieto dentro de ti, buscarle plataforma a lo que quieres comunicar de manera masiva. Cuando disfruté de hacer eso, incursioné en el arte.

Defecito.com: ¿Cuáles son los elementos que caracterizan tu trabajo artístico?

Olivie: Podría decir que los espacios abiertos, sí, los espacios abiertos, por lo menos eso parecen, claro!, muy perecidos a los espacios abiertos de nuestra cotidianeidad, nuestra realidad de todos los días, nuestra creación de un mundo echo para subsistir, lo que el humano crea para el mismo. Ciertamente una versión onírica y bizarra de nuestra percepción urbe-cotidiana de todos los días.

Defecito.com: Una pregunta inevitable: ¿Cuáles son tus mayores influencias?

Olivie: Las innumerables obras de arte con las que nos encontramos a nuestro alrededor… no necesariamente las predestinadas para exhibir arte, como una galería o museo.

Defecito.com: ¿Un Hobby o una actividad profesional?¿Existe la posibilidad de vivir de tu arte en México?

Olivie: Ciertamente en gran parte de mi vida el Arte era mi pasatiempo, buen principio para lo que ahora idolatro como mi profesión.
En cuanto a lo segundo, la pregunta emplea muy bien lo de “vivir�, porque la mayoría de profesionistas en el arte y en México precisamente solo le alcanza para eso!,“vivir�.

Defecito.com: ¿Piensas que en México existen espacios suficientes para darse a conocer como joven creador?

Olivie: No necesariamente como creador, pareciera que aun no se quita el velo del malinchismo en los espacios para el arte, espacios que son reservados a los artistas extranjeros que no importa si es buen arte o malo, si es innovador o mas de lo mismo, sino simplemente extranjero!. Por otro lado muchas de las galerías independientes parecieran no distinguir la artesanía del arte, distinción que no importa cuando se trata de vender, en fin con esto no se descarta que México es un gran foro y que existe calidad, que mas que creadora es propositiva, lo que no es suficiente es la cultura para respaldar a un joven creador.

Defecito.com: Finalmente como podrías definir la influencia del Arte en la historia de una sociedad, y de la sociedad mexicana?

Olivie: Se dice por ahí que el arte es la mejor manera de engañar para mostrar la gran verdad, y cualquier actividad artística refleja las necesidades o excesos sociales, ahora bien, México no es la excepción se ha sabido utilizar a nuestros artistas destacados y ellos a su vez las necesidades del México soñador.

Hola a todos espero que se encuentren bien

Ahora el Arca de Noe se arma mediante una conexión a tu corriente eléctrica y una antena, ya existen las nuevas LCD de animalitos… mas o menos como las galletas (espero recuerden) han salido al mercado LCD´S de 10 pulgadas con marcos y armazones de diferentes animales, especialmente enfocadas al mercado infantil… y también porque no, al de las féminas… algunas.

Existen LCD de elefantitos, cebras, borregos y changuitos, la cubierta es cuenta con una capa repelente al polvo (aunque no creo que sea repelente a los niños…

Creo que para poder tener a los niños tranquilos y quietos son muy buenas… aunque no se que tanto convenga tenerlos pegados a un televisor… en lo personal prefiero juegos manuales y educativos.

El precio ronda en los 250 USD.

Cuídense y nos vemos la siguiente semana.

Saludos.

Delta Air Lines hizo pintar uno de sus aviones 757 de color rosa en apoyo a la lucha contra el cáncer de mama. La nave llegó la semana pasada al Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México, en un vuelo de itinerario procedente de Nueva York. El “Pink Plane� estará volando desde diversas ciudades de los Estados Unidos hacia distintos países y la Ciudad de México es sólo uno de dos destinos en América Latina que el avion visitará.

Ana María Favela, gerente regional de Ventas para México y Centroamérica comentó que la línea aérea estaba orgullosa de apoyar la investigación para encontrar formas de prevención y cura del cáncer de seno y brindar apoyo en una forma que sólo Delta Air Lines lo puede hacer, pintando uno de nuestros aviones de color rosado. Subrayó también que durante los vuelos del “Pink Plane� se venderá limonada rosada, con la finalidad de recaudar fondos que serán destinados en su totalidad a la fundación.

Desde Deviajero.com

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Les queremos recordar por si no lo habían ya hecho que la pasada madrugada fue el cambio de horario.

En la Ciudad de México así como en otros lugares de la República se pasó a la hora de invierno, es decir que tuvimos de retrazar de una hora nuestros relojes.

Esta medida está en vigor en México desde 1996 y se realiza en el marco de una política de ahorro de energía. El próximo cambio será para pasar a la hora de verano y será a finales del mes de abril de 2007.