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Probablemente conoces a alguien con intolerancia a la lactosa. Quizás esa persona es un familiar, un amigo, o tú mismo. La intolerancia a la lactosa es muy común, de hecho, como 70% de la población del mundo es intolerante a
La anemia ocurre cuando tu sangre no tiene suficiente hemoglobina. La hemoglobina es una proteína dentro de tus glóbulos rojos que transporta oxígeno desde tus pulmones hacia el resto del cuerpo. Una causa común de anemia es no tener una
El exceso en el consumo de agua y de bebidas rehidratantes (más de dos litros y medio a tres en una persona sedentaria) puede ser causa de varias molestias como calambres, presión arterial baja, desnutrición y hasta una sobrecarga de
Es una enfermedad en la cual el contenido acido y péptico del estomago sube hacia el esófago ocasionando daño a la mucosa. Los síntomas pueden ser desde agruras, acidez, sensación de que se regresan los alimentos, dolor en el pecho,
Las grasas, como mayores reservas de energía, son de alta utilidad para el organismo. Por ello es útil que estén presentes en el cuerpo en cantidades apropiadas. Los componentes básicos de las grasas son los ácidos grasos. Entre ellos existe
Es una fruta natural, cuyo nombre científico es Morinda citrifolia. Contiene componentes que pueden ayudar al cuerpo humano a regenerarse celularmente y a incrementar las defensas del mismo, de manera natural. La mayoría de las personas no se sienten bien,
Quien no consume frutas y verduras se pierde sus importantes acciones en el organismo, como fortalecer, revitalizar, depurar y desintoxicar. En forma de jugos es una manera diferente de aprovechar sus propiedades, además de que así son posibles combinaciones con
La osteoporosis es una enfermedad al esqueleto caracterizada por un deterioro de la resistencia de los huesos. Esto finalmente lleva a un aumento de la fragilidad de los huesos y una mayor susceptibilidad a quebrarse. La osteoporosis es llamada una
Como todos ustedes lo saben, es importante cuidarnos, es decir, no comer porquerías, comer muchas verduras (cosa que hago yo), comer muchas frutas (cosa que no hago yo), tomar agua, tomar vitaminas y sobretodo cuidarnos de esos kilillos de más.
La palabra climaterio en griego significa escalón y se refiriere a un cambio de estadío, es un período natural que se da en mujeres, no es una enfermedad, comprende desde el comienzo de las irregularidades en la menstruación (premenopausia) el
Aunque lo parezca no es el nombre de algún nuevo dueto musical, más bien es el nombre de un dueto mortal, “ANA y MIA? son el nuevo nombre de lo que antes conocíamos como: “Anorexia y Bulimia? respectivamente, Ana y
Este día tan especial quise escribir algo sobre un producto que siempre está presente en ocasiones importantes y que además tiene un sabor delicioso, así que te dejo un poco de su historia y de sus propiedades, para que sepas
El stress es parte de la vida. La vida misma trae consigo desafíos que implican cierta exigencia para la mente, el cuerpo y las emociones, y que hay que intentar sortear (sobrepasar). Las personas pueden adaptarse al stress, y utilizarlo
Uno de los principales factores relacionados con la longevidad consiste en el control de la carcinogénesis, algunas bacterias lácticas pueden desempeñar un papel significativo en la supresión de la carcinogénesis. Las propiedades antitumorales de los productos fermentados pueden explicarse por
Hoy te hablaré un poco del Instituto de Nutrición y Salud de Kellogg’s, un Instituto creado para lograr una mejor salud entre la población mexicana, así que antes de que abras tu caja de cereal o tu barrita entérate un
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