Categoría: Nutrición

Aliméntate a colores

Hola como te habrás podido dar cuenta el comenzar una vida saludable respecto a la alimentación resulta un poco complicado debido a la disciplina que esto requiere, por lo que esta vez te voy a proponer un sistema de alimentación ...

Intolerancia a la lactosa

Probablemente conoces a alguien con intolerancia a la lactosa. Quizás esa persona es un familiar, un amigo, o tú mismo. La intolerancia a la lactosa es muy común, de hecho, como 70% de la población del mundo es intolerante a la la...

Anemia

La anemia ocurre cuando tu sangre no tiene suficiente hemoglobina. La hemoglobina es una proteína dentro de tus glóbulos rojos que transporta oxígeno desde tus pulmones hacia el resto del cuerpo. Una causa común de anemia es no te...